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お肌と水の関係
年齢とともに、肌のトラブルは増えてきます。
その中でも、肌がカサカサしてシワでお悩みの方は多いと思います。
肌の潤いを保つ秘訣は水にあるのです。
肌のカサつきやシワを防ぐ事に大切なのは、真皮の下にある皮下組織のうるおいなのです。
皮下組織は、皮膚や皮膚の付属器官に栄養を運ぶ血管や、リンパ管の通り道の役目もあります。
真皮上部にネット状に広がる毛細血管は皮下組織にある血管から枝分かれしています。
毛細血管から滲み出た血漿成分がリンパ(リンパ液)となり、周りの細胞や血管がない表皮へ栄養を届け、細胞からは老廃物を受取って血管(静脈)やリンパ管へ戻ってゆきます。 ですから、血液やリンパの流れが良いと、お肌もよりキレイになれるというわけです。
いい水を充分に補給することで流れも良くなり、肌もうるおいます。
肌の新陳代謝も高くするためにはたくさんの水を飲み、運動で老廃物を汗として出し、肌の老化を少しでも遅らせるようにしましょう。
水を飲んで、毒素となる老廃物を溜め込まず、代謝も上げてみずみずしい肌を手に入れましょう。
ミネラルを含んだいい水を取り入れて、新陳代謝を活発にすることが、美しい肌をキープする方法です。

