アロマオイルの種類
アロマオイルは、ハーブなどの植物の有効成分を抽出したオイルになります。
植物の葉や花、果皮、樹皮、樹脂などから得られ、植物により異なる香りや成分を持っています。
自分のお好みのオイルを選んでみてはいかがでしょう？？
ラベンダー：ラベンダーは、最も用途が広く、人気の高いオイルです。
フローラルの穏やかさで、優しい香りが、緊張やストレスを和らげて、ストレスを感じたときにもお勧めです。
また、消毒・利尿作用があり、冷えによる膀胱の異常や尿量が少ないときに効果的ですよ。
イランイラン：甘くて官能的な花の香りでエキゾチックなイランイラン。
甘く重い香りでジャスミンにも似た、強い芳香を放ちます。
好き嫌いが割とはっきり別れるオイルですが、ストレスやムード作りに最適で、その強く特徴的な香りには官能的な気分を高める「催淫作用」があると言われています。精神面に対しては緊張や疲れをほぐしてリラックスさせてくれる効果があります。
カモミール：カモミールは、安眠や美容に効果があるといわれるハーブティーとしても人気があります。
心を優しくリラックスさせてくれるハーブ調の香りの中に、少しぴりっとしたスパイシーな趣が隠れている強い香りです。
緊張や怒りなどのネガティブな感情をほぐしくれ、心を落ち着け、不安な気持ちを優しくいわたってくれ、考えすぎて心配性の傾向がある人や感情的な動揺を受ける神経過敏症の人にお勧めです。
ジャスミン：ジャスミンは、ジャスミンティーとして有名ですよね。
ローズと並んで高価なオイルとして知られています。
心配事で眠れない時、緊張をゆるめ、くつろぎたい時に甘美でエキゾチックな花の香りがやる気と自信を与えてくれます。
レモングラス： レモングラスのオイルの香りは、名前の通り、レモンに似ていますが、レモンよりも遥かに強く、鮮やかで、甘さも含んでいるのが特徴です。心理面に関しては、心を刺激して、やる気を取り戻すのを助けてくれます。但し、肌に対する刺激が少し強いので敏感肌の人は注意してくださいね。
